БФМ. Расслабление тела

Биодинамическая фасциальная модуляция - современная оздоровительная методика, направленная на работу с соединительной тканью организма и снятие любых напряжений в теле.

Болезненные процессы в теле - это нарушение гармонии ритмов, движения и дыхания, а все это и есть наше здоровье. В отличие от классического массажа, целью которого является проработка проблемных зон, этот метод оказывает глубокое гармонизирующее воздействие на весь организм в целом. Происходит гармонизация дыхания и всей работы организма, восстанавливается эластичность мышц, подвижность суставов, восстанавливаются сон, аппетит и другие жизненные показатели. Человек ощущает прилив сил. Другими словами, улучшается качество жизни.
Положительная динамика стабильно сохраняется и после завершения курса оздоровления.

ПОДРОБНЕЕ

Выделите время на 10 сеансов, которые можно проводить ежедневно, через день, через два дня, не больше.
В дни процедур рекомендуется не заниматься тяжелым физическим трудом и выделить время для прогреваний.
Оденьтесь или возьмите с собой удобную одежду без замков, камней, пуговиц. Хорошо: футболка, лосины, водолазка, тренировочные штаны. Длительность сеанса - 1 час (15 минут пьем чай и смотрим где болит, где напряжения в теле и 45 минут самого сеанса).
На сеансе нужно: а) лежать; б) удобно; в) можно поспать.
Для атмосферы релакса лучше выключить все телефоны.
Больше советов и рекомендаций см в инстаграме.